day059:睡眠與早餐是關鍵/96.2kgw

工作壓力影響睡眠，睡眠影響早餐。

任何事情都有因果。

睡眠與早餐的不良造成肥胖。
而肥胖會降低行動效率，

各方面的行動效率最終體現在工作壓力上，
然後再度構成惡性循環。

整個惡性循環的各個環節能夠替換的，就是睡眠跟早餐而已。
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