早餐:四色蔬果汁+杏仁片馬芬/3
午餐:佐野拉麵的鰻魚便當
晚餐:皮蛋瘦肉粥
※※※
果然一感冒就肥了，肥滋滋。
※※※
好像流行性的感冒腸胃炎。
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2010.01.月體重在99、100、101三個數字之間擺盪，
2010.06.月底之前要把體重降到80公斤以下，
2010.11.月底把體重降到77公斤以下！
這是我的年度目標，而我堅信：我會達成！
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2010
(48)
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3月
(13)
- day060~63:睡眠與早餐是關鍵/96.4kgw
- day059:睡眠與早餐是關鍵/96.2kgw
- day057~058:肥胖與惰性的罪惡淵藪/95.4kgw
- day051~056:好逸惡勞/96.0kgw
- day050:不是車縫線是持平/95.4kgw
- day049:趨勢向下的減肥車縫線/95.4kgw
- day048:仍須奮進/94.8kgw
- day046~047:感冒與腸胃炎影響/95.6kgw
- day045:充足的睡眠讓體重降低/95.0kgw
- day044:持平、憂鬱、希望/95.4kgw
- day043:病了肥/95.4kgw
- day042:專心吃飯/94.8kgw
- day041:薄霧裡的星期一/95.0kgw
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3月
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