day020:小心呵護減肥進度/96.6kgw

早餐：四色蔬果汁、薄燒餅+冰豆漿（阜杭豆漿）
午餐：味增湯粉絲
晚餐：蕎麥麵+魚片
零食：榨醬粉絲

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　　本來想週日加班，但是習慣週休二日的人兒要想連續工作七天實在是不堪負荷，竟然在下午睡著了。
　　採買了韓國蜜富士蘋果，香味與甜味遜於日本和美國。
　　出門時還是忘了帶燒仙草即溶包。
　　早上提前一個捷運站下車，想說趁著身體有變輕的感覺好好的多走一點路，一出捷運站，突然想起同事說過的阜杭豆漿，就毫不猶豫的去排了一下隊。
　　嗯，確實有節食的效果，吃東西很容易就有過飽的感覺，食物也都有餘，特別是對甜食竟然有反抗的情緒產生。
　　繼續保持下去吧，一天兩百公克，一旦停頓了，大概就是80出頭的時候，屆時再輔助以激烈的燃脂運動。
　　
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