day008:跳起來的皮球/98.6kgw

昨天的飲食內容是：
早餐：四色蔬果汁
午餐：蕎麥麵（蔥花+日式沾醬）
點心：巧克力一塊
晚餐：餛飩麵小碗+小菜（海帶豆乾）
有記得服用綠藻錠，
但是今晨出門忘了帶捷運卡……

昨天工作太晚，七點才離開公司，
北風寒索的心情讓我想外食，
於是晚上沒有撐到回家煮麵。

早上一量體重，嗬！98.6耶！
體重又彈回去了。

是週日的油炸魚片和晚餐造成的嗎？
還是撐著疲倦的身體看美劇Lie To Me造成的？

原因不用去詳究，
總之繼續執行就是了。

但是，
剛才又喝了杯焦糖瑪期朵，
午餐是外食的素食自助餐（五穀飯佐大量油鹽的素食），
早餐除了四色果汁又多買了紫米範團夾燻雞。

我放棄了嗎？不，我不會放棄！

開始覺得：
修身需先修心，
好吃引起的肥胖是罪惡，而這個罪惡源自於心靈的不滿足。

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